Let's Kanga!
Werde zusammen mit deinem Baby wieder fit - beim besten Workout in Geborgenheit!
Kangatraining ist Dein ganz persönliches Fitnesstraining nach der Schwangerschaft zusammen mit Deinem Baby. In unserem effektiven und professionellen Workout trainierst Du alle großen Muskelgruppen und glitzerst bei unseren Tanz-Choreografien für das Herz-Kreislauf-System. Unser Training ist rektusdiastase-freundlich und beckenbodenschonend - und das alles bei guter Musik und mit viel Spaß!
Dein Kind wird beim Kangatraining in alle Übungen einbezogen und verbringt die Kursstunden entweder mit Dir bei den Bodenübungen oder gemütlich in der Tragehilfe. Entspannend und geborgen für Dein Baby, praktisch und einfach für Dich: Du brauchst keine Kinderbetreuung für die Stunde! Das Training ist so konzipiert, dass Dein Baby durch ergonomische Tragehilfen optimal gestützt ist und die Übungen sanft und schonend für seinen kleinen Körper sind.
Mehr über das Kangatraining erfährst du hier.
KangaKids - Das Workout nach der Tragezeit für Dich und Dein Kind
In den KangaKids Tiny-Kursen hast Du nach der Tragezeit weiterhin die Möglichkeit, gemeinsam mit Deinem Kind Sport zu machen. Es ist eine tolle Mischung aus Workout-Teil für uns Mamas sowie Bewegung und Entdecken für die Kinder.Bei KangaKids Midi dürfen die Kinder dann ihren ersten Kurs ohne Begleitung erleben und in lockerer Atmosphäre und ohne Druck in der Gruppe toben, trainieren und sich ausprobieren.Mehr über die KangaKids-Kurse erfährst du hier.
Von Mama zu Mama
Fit werden und Spaß haben
In meinen Kursen ist das fit werden nach der Schwangerschaft genauso wichtig wie der Austausch mit anderen Mamas.
Das Schöne ist: Du brauchst keine Betreuung für Dein Baby, denn es hat in der Stunde den besten Platz der Welt: eng an Dich gekuschelt in der Trage.
Und auch mit den größeren Kindern ist der Sport für dich noch nicht vorbei - bei den "Tiny-Kids" darfst du gemeinsam mit deinem Kind schwitzen.
Meine Kurse für dich
An diesen Orte gibt es momentan meine Kurse
Kangatraining in Norderstedt
Mit deinem Baby in der Trage
KangaKids Tiny in Norderstedt
Mit deinem Kind von ca. 1,5 - 3 Jahren
S. Albrecht
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