Von Mama zu Mama
Fit werden und Spaß haben
In meinen Kursen ist das fit werden nach der Schwangerschaft genauso wichtig wie der Austausch mit anderen Mamas.
Das Schöne ist: Du brauchst keine Betreuung für Dein Baby, denn es hat in der Stunde den besten Platz der Welt: eng an Dich gekuschelt in der Trage.
Und auch mit deinem Babybauch oder später nur für dich kannst du zusammen mit mir trainieren.
Hier findest du ein paar Eindrücke aus den Stunden...
Steffi, Kanga
Kanga ist für mich der perfekte Einsteig nach der Geburt wieder Sport zu machen und dabei eine intensive Zeit mit meinem Baby zu haben.
Ebenfalls toll ist der Austausch vor und nach der Stunde mit den anderen Mamas. Hier konnte ich vor 4 Jahren eine andere Mama als Freundin finden.
Besonders in Erinnerung bleiben mir die Stunden, in denen meine große Tochter (mein 1. KangaBaby) und mit ihrer Puppe in der Trage mitgemacht habt.
Ich kann Kanga nur jeder frisch gebackenen Mama empfehlen!
Stephanie, Kanga
Beim Kanga macht mir besonders Spaß, dass ich Sport und Bewegung mit einer Kuscheleinheit mit meinem Baby verbinden kann.
Ich würde es jeder Mama empfehlen, weil es eine schöne Abwechslung im Babyalltag ist und man andere liebe Mamas kennenlernt.
Gleichzeitig hält man sich fit und gesund.
Durch die Kanga-Zeit ist meine Kondition und Fitness nach der Schwangerschaft langsam wieder aufgebaut - mit Musik und guter Laune bringt das viel Spaß!
Ulrike, PreKanga
Das Kangatraining kenne ich schon durch mein erstes Kind und wollte nun in der zweiten Schwangerschaft gerne schon beim Prekanga mitmachen. Viel Spaß bringt die abwechslungsreiche Musik, zu der Ausdauer und Kräftigung trainiert wird. Die Zeit vergeht wie im Flug. Für mich war es genau das richtige Training, weil ich mit viel Spaß und netten Mädels fitter durch die Schwangerschaft gekommen bin. Besonders gut hat mir das liebevoll gestaltete und flexible Training gefallen, sei es die Musik, Training drinnen oder draußen und die Anpassung von Übungen bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden. Vielen lieben Dank für die tollen Wochen!